Huevo crudo en aderezos caseros: ¿semáforo verde o rojo?

Separating egg yolk from white. Making mayonnaise with a wooden spoon.

Hay recetas que se vuelven clásicas precisamente porque llevan un ingrediente que da cuerpo y brillo: el huevo. Mayonesas caseras, alioli, mousses, cremas heladas y varios aderezos de ensalada se hacen con yema sin cocer. El resultado es delicioso, pero plantea una pregunta que cualquier cocinero debería hacerse: ¿qué riesgo tiene? El riesgo, sin dramatismos… Seguir leyendo Huevo crudo en aderezos caseros: ¿semáforo verde o rojo?

Atún enlatado: cómo leer la etiqueta antes de comprar

Some canned tuna, a very healthy addition to any diet. A fork is being used to pick up some tuna chunks.

El pasillo de las conservas es una selva de latas parecidas. Hay atún “en agua”, “en aceite”, “light”, “en trozos”, “en lomos”, “bajo en sodio”. ¿Cuál conviene? La respuesta está, literalmente, en la letra pequeña. Esta guía te ayuda a descifrarla. 1. Lo primero: ¿qué tipo de atún es? No todo el atún enlatado es… Seguir leyendo Atún enlatado: cómo leer la etiqueta antes de comprar

Tortilla de maíz, de harina o integral: el gran duelo

Handmade Tortillas on the market for sale

En México, la tortilla es mucho más que un acompañamiento: es plato, cubierto y, a veces, hasta postre. Pero ya no hay una sola. En el súper conviven la de maíz de toda la vida, la de harina de trigo, la integral, la de nopal y hasta versiones “light”. ¿Cuál conviene? Vamos a ponerlas frente… Seguir leyendo Tortilla de maíz, de harina o integral: el gran duelo

Verduras de temporada: lo que conviene cocinar ahora

Assortment of fresh fruits and vegetables

Cuando llega el otoño, el mercado cambia de color. Aparecen las calabazas, las coles, las zanahorias gruesas y los chayotes, y los precios de varias verduras se vuelven más amables. Cocinar con lo que está en su mejor momento no es solo una moda de restaurante: es una forma práctica de comer más variado, gastar… Seguir leyendo Verduras de temporada: lo que conviene cocinar ahora

Carne molida: dorarla bien y cocinarla con seguridad

Minced Meat (close-up shot) on vintage wooden background

La carne molida es probablemente el ingrediente más socorrido de la cocina cotidiana: rinde, es económica y cabe en casi cualquier guiso. Pero hay un abismo entre una carne molida pálida, hervida en su propio jugo, y una bien dorada, con sabor profundo y buena textura. Esa diferencia tiene explicación científica, y también un componente… Seguir leyendo Carne molida: dorarla bien y cocinarla con seguridad

Freidora de aire: 6 dudas antes de usarla en tu cocina

A woman is using an air fryer to prepare food in her kitchen, focusing on a healthier cooking method with minimal oil.

Pocos aparatos de cocina han crecido tanto en los últimos años como la freidora de aire. Está en las redes sociales, en las listas de regalos y en las cocinas de media ciudad. Antes de sumarte (o de sacarla del fondo de la alacena), conviene separar lo que sí hace de lo que se le… Seguir leyendo Freidora de aire: 6 dudas antes de usarla en tu cocina

Descubriendo Culiacán y su comida

Hay ciudades que se explican con sus monumentos. Culiacán, en cambio, se entiende bastante bien mirando una mesa a la hora de comer. Ahí puede aparecer un aguachile verde que parece capaz de despejar la memoria, una torre de mariscos cubierta con pepino y salsas, un rollo de sushi empanizado con queso crema y carne… Seguir leyendo Descubriendo Culiacán y su comida

La educación más allá de las aulas: Guía de tipos de tijeras